25 Cara Mengembangkan Pola Pikir Pertumbuhan

“Di satu dunia, upaya adalah hal yang buruk. Ini, seperti kegagalan, berarti Anda tidak pintar atau berbakat. Jika ya, Anda tidak perlu usaha. Di dunia lain, upaya adalah apa yang membuat Anda pintar atau berbakat. ”– Carol Dweck

Bagaimana jika potensi pembelajaran Anda yang sebenarnya tidak diketahui, bahkan tidak dapat diketahui, paling banter? Bagaimana jika tidak mungkin meramalkan apa yang dapat Anda capai dengan beberapa tahun gairah, kerja keras, dan pelatihan? Menurut psikolog Stanford, Carol Dweck, ini bukan situasi hipotetis, tergantung pada berbagai faktor dari gen ke lingkungan. Itu adalah pola pikir. Dan itu adalah salah satu yang dapat Anda kembangkan di setiap titik dalam hidup.

Suatu “mindset berkembang,” seperti yang disebut oleh Dweck, adalah persis seperti apa itu kedengarannya: kecenderungan untuk percaya bahwa Anda dapat tumbuh. Dalam bukunya Mindset: The New Psychology of Success, ia menjelaskan bahwa sementara "mindset tetap" mengasumsikan bahwa karakter kita, kecerdasan, dan kemampuan kreatif adalah kodrat statis yang tidak dapat kita ubah dengan cara yang berarti, mindset berkembang berkembang dalam tantangan. dan melihat kegagalan "bukan sebagai bukti ketidaktetapan tetapi sebagai batu loncatan yang membesarkan hati untuk pertumbuhan dan untuk memperluas kemampuan yang ada."

Dia menulis:
“Percaya bahwa kualitas Anda terukir dalam batu menciptakan urgensi untuk membuktikan diri Anda berulang kali. Jika Anda hanya memiliki sejumlah kecerdasan, kepribadian tertentu, dan karakter moral tertentu, maka Anda akan lebih baik membuktikan bahwa Anda memiliki dosis yang sehat. Itu tidak akan hanya untuk melihat atau merasa kekurangan dalam karakteristik yang paling mendasar ini. ”

Pola pikir yang tetap dapat berdampak negatif terhadap semua aspek kehidupan Anda, kata Dweck.

“Saya telah melihat begitu banyak orang dengan tujuan yang sangat membebani ini untuk membuktikan diri dalam [pengaturan pembelajaran], dalam karier mereka, dan dalam hubungan mereka. Setiap situasi menuntut konfirmasi kecerdasan, kepribadian, atau karakter mereka. Setiap situasi dievaluasi: Akankah saya berhasil atau gagal? Apakah saya akan terlihat pintar atau bodoh? Apakah saya akan diterima atau ditolak? Akankah saya merasa seperti pemenang atau pecundang? ”

Tetapi ketika Anda mulai melihat hal-hal sebagai bisa berubah, situasinya memberi jalan untuk gambaran yang lebih besar.

“Pola pikir pertumbuhan ini didasarkan pada keyakinan bahwa kualitas dasar Anda adalah hal-hal yang dapat Anda kembangkan melalui upaya Anda. Meskipun orang-orang mungkin berbeda dalam setiap cara dalam bakat awal dan bakat, minat, atau temperamen mereka, semua orang dapat berubah dan tumbuh melalui aplikasi dan pengalaman. ”

Ini penting karena dapat benar-benar mengubah apa yang Anda perjuangkan dan apa yang Anda lihat sebagai kesuksesan. Dengan mengubah definisi, signifikansi, dan dampak kegagalan, Anda mengubah makna usaha terdalam.

Dalam pola pikir ini, tangan yang Anda tangani hanyalah titik awal untuk pengembangan. Jadi bagaimana ini berlaku untuk belajar dan apa yang dapat kita lakukan untuk membantu menanamkan sikap ini pada siswa kita? Berikut daftar praktik yang kami sarankan.

25 Cara Mengembangkan Pola Pikir Pertumbuhan

1. Akui dan tahan ketidaksempurnaan.
Bersembunyi dari kelemahan Anda berarti Anda tidak akan pernah mengatasinya.

2. Lihat tantangan sebagai peluang.
Memiliki mindset berkembang berarti menikmati peluang untuk perbaikan diri. Pelajari lebih lanjut tentang cara gagal dengan baik.

3. Coba taktik belajar yang berbeda.
Tidak ada model satu ukuran untuk semua untuk pembelajaran. Apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk Anda. Pelajari tentang strategi belajar.

4. Ikuti penelitian tentang plastisitas otak.
Otak tidak diperbaiki; pikiran seharusnya tidak baik.

5. Ganti kata "gagal" dengan kata "belajar."
Saat Anda membuat kesalahan atau gagal mencapai tujuan, Anda tidak gagal; Anda telah belajar.

6. Berhenti meminta persetujuan.
Ketika Anda memprioritaskan persetujuan atas pembelajaran, Anda mengorbankan potensi Anda sendiri untuk pertumbuhan.

7. Nilai proses di atas hasil akhir.
Orang yang cerdas menikmati proses pembelajaran, dan tidak keberatan ketika itu berlanjut di luar kerangka waktu yang diharapkan.

8. Menumbuhkan rasa memiliki tujuan.
Penelitian Dweck juga menunjukkan bahwa siswa dengan mindset berkembang memiliki rasa tujuan yang lebih besar. Ingatlah gambaran besar ini.

9. Rayakan pertumbuhan dengan orang lain.
Jika Anda benar-benar menghargai pertumbuhan, Anda ingin berbagi kemajuan dengan orang lain.

10. Menekankan pertumbuhan atas kecepatan.
Belajar dengan cepat tidak sama dengan belajar dengan baik, dan belajar dengan baik terkadang membutuhkan waktu untuk kesalahan.

11. Hadiahkan tindakan, bukan sifat.
Beri tahu para siswa saat mereka melakukan sesuatu yang cerdas, tidak hanya menjadi pintar.

12. Mendefinisikan kembali "jenius."
Mitos telah rusak: jenius membutuhkan kerja keras, bukan hanya bakat.

13. Menggambarkan kritik sebagai positif.
Anda tidak perlu menggunakan istilah usang itu, "kritik konstruktif," tetapi Anda harus percaya pada konsepnya.

14. Memisahkan peningkatan dari kegagalan.
Berhenti mengasumsikan bahwa "ruang untuk perbaikan" diterjemahkan menjadi kegagalan.

15. Berikan kesempatan reguler untuk refleksi.
Biarkan siswa merenungkan pembelajaran mereka setidaknya sekali sehari.

16. Tempatkan usaha sebelum bakat.
Kerja keras harus selalu dihargai sebelum keterampilan yang melekat.

17. Soroti hubungan antara belajar dan "pelatihan otak."
Otak seperti otot yang perlu dikerjakan, sama seperti tubuh.

18. Kembangkan grit.
Siswa dengan sedikit tekad ekstra akan lebih cenderung mencari persetujuan dari mereka sendiri daripada orang lain.

19. Abaikan gambar.
"Sangat cerdas" terdengar sama meyakinkannya dengan "generasi spontan." Anda tidak akan mencapai gambar jika Anda belum siap untuk bekerja.

20. Gunakan kata “belum.”
Dweck mengatakan "belum" telah menjadi salah satu kalimat favoritnya. Setiap kali Anda melihat siswa berjuang dengan tugas, katakan saja pada mereka bahwa mereka belum menguasainya.

21. Belajar dari kesalahan orang lain.
Tidak selalu bijak membandingkan diri Anda dengan orang lain, tetapi penting untuk menyadari bahwa manusia berbagi kelemahan yang sama.

22. Buat tujuan baru untuk setiap tujuan yang tercapai.
Anda tidak akan pernah selesai belajar. Hanya karena ujian tengah semester Anda berakhir tidak berarti Anda harus berhenti tertarik pada subjek. Orang yang berpikiran pertumbuhan tahu bagaimana terus menciptakan tujuan baru untuk membuat diri mereka tetap terangsang.

23. Ambil risiko di perusahaan orang lain.
Berhentilah mencoba menyelamatkan muka sepanjang waktu dan biarkan diri Anda mengoceh sekarang dan kemudian. Ini akan mempermudah mengambil risiko di masa depan.

24. Pikirkan secara realistis tentang waktu dan usaha.
Butuh waktu untuk belajar. Jangan berharap untuk menguasai setiap topik di bawah matahari dalam satu sesi.

25. Ambil kepemilikan atas sikap Anda.
Setelah Anda mengembangkan mindset berkembang, memilikinya. Akui diri Anda sebagai seseorang yang memiliki mental pertumbuhan dan berbangga hati untuk membiarkannya memandu Anda sepanjang karier pendidikan Anda. (SB)

Source